Category: финансы

Category was added automatically. Read all entries about "финансы".

dima

Основная информация и каталог записей

Я создал этот журнал  чтобы делиться своим опытом, поисками и открытиями в области йоги и дзен медитации. В организационном плане мне активно помогает жена, её статьи и комментарии отмечены соответствующим юзерпиком.

Всё, что вы здесь найдёте, является собственностью всех чувствующих существ, вы можете пользоваться всеми нашими материалами, фотографиями – если только я не указываю чужой копирайт. Целью этого проекта не является коммерция и желание продвигать себя.

Подробнее кто мы, зачем и чем занимаемся

Журнал состоит из трёх основных частей:

Йога тела:  физическая практика йоги,  объяснение асан, комплексы упражнений, видео наше и известных учителей.

Йога ума: теория и практика медитации в традиции дзен и дзогчен. Тибетский буддизм понятным языком для наших реалий. Психологические аспекты практики.

Йога жизни: основная практика йоги происходит отнюдь не в залах для занятий, а в реальной жизни, как она есть вокруг каждого из нас - с детьми и родственниками,  едой и покупками, дорогами и автомобильными заторами, ремонтами и путешествиями.

Лишь когда эти три составляющие активно взаимодействуют друг с другом, получается настоящая практика.

Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…
dima

Занимаемся вместе! Все, что вы хотели знать про инста-челлендж

Долгое время инстаграм казался нам довольно-таки бесполезной штукой - просто фото и короткие комментарии, какой в этом смысл?

Но, когда стало ясно, что туда можно постить не только автопортреты из туалетов, а, скажем, фото всяких своих йогических асан, снабдив их особенной меткой, по котрой можно  найти фото сотен других людей делающих, скажем, точно такую же асану - инстаграм стал любимой социальной сетью!

Сейчас для нас это не просто заряд бодрости и мотивации, а и  возможность попрактиковать вместе с йогами со всех уголков Земли, уловить какие-то нюансы,перенять опыт понизить самооценку ну и просто насладиться компанией единомышленников.

Итак, как участвовать в  йоговском инста-челлендже?

1. Сперва, его нужно найти и разобраться, подходит ли он вам.
Это не трудно, потому что в инстаграме постоянно что-то проводится, по хештегу #yogachallenge вы найдете все, что актуально на данный момент.

Есть челленджи, которые проводятся на протяжении месяца, скажем, с 1-го по 31 число, а есть более короткие.
У каждого челленджа есть организаторы (hosts), которые будут показывать вам "асану дня" и объяснять тонкости выполнения. И есть также спонсоры, которые предоставляют призы победителям.

Есть челленджи, где сразу выложены все "асаны дня" на одном листе и вы знаете в какой день что нужно делать. Но есть и такие, где "асана дня" всегда сюрприз, который озвучивают по очереди организаторы.

Организаторов может быть несколько человек, обычно хотя бы два - кто-то один показывает полную версию "асаны дня", кто-то облегченный вариант.

Иногда бывает, что организаторов человек 5 или даже больше.

2. Когда постите фотку "асаны дня" проставляйте хештег челленджа и отмечайте всех организаторов и спонсоров (если хотите получить приз) тогда они будут приходить к вам на страничку и всячески подбадривать, иногда это очень приятно:)
По этому же хештегу можно посмотреть на успехи "коллег".

В январе мы подписались на участие в трех челленджах:

Collapse )
Присоединяйтесь!
В инстаграме мы http://instagram.com/adasamarka/