Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

dima

Основная информация и каталог записей

Я создал этот журнал  чтобы делиться своим опытом, поисками и открытиями в области йоги и дзен медитации. В организационном плане мне активно помогает жена, её статьи и комментарии отмечены соответствующим юзерпиком.

Всё, что вы здесь найдёте, является собственностью всех чувствующих существ, вы можете пользоваться всеми нашими материалами, фотографиями – если только я не указываю чужой копирайт. Целью этого проекта не является коммерция и желание продвигать себя.

Подробнее кто мы, зачем и чем занимаемся

Журнал состоит из трёх основных частей:

Йога тела:  физическая практика йоги,  объяснение асан, комплексы упражнений, видео наше и известных учителей.

Йога ума: теория и практика медитации в традиции дзен и дзогчен. Тибетский буддизм понятным языком для наших реалий. Психологические аспекты практики.

Йога жизни: основная практика йоги происходит отнюдь не в залах для занятий, а в реальной жизни, как она есть вокруг каждого из нас - с детьми и родственниками,  едой и покупками, дорогами и автомобильными заторами, ремонтами и путешествиями.

Лишь когда эти три составляющие активно взаимодействуют друг с другом, получается настоящая практика.

Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…
dima

Как самому сделать фотосессию в студии (детальная пошаговая инструкция для любителей)

Раньше работа в фотостудии оставалась уделом профессионалов. Фотостудия была местом обитания малой когорты творцов, где сбываются мечты и творится сказка. С развитием же техники, это стало вполне доступным развлечением для аматоров и новчиков. Даже если у вас ничего не получится, это приключение не станет большим ударом по вашему бюджету, потому что арендовать студию на пару часов нынче стоит совсем недорого, и студий этих по городам и весям достаточно много.

То, что мы сейчас напишем, является универсальной инструкцией как сделать "красивые фото на память" и может быть полезным для тех, кто:

- имеет "зеркалку" и любит фотографироваться;
- имеет некий опыт пребывания в студии в качестве модели, ассистента, родителя модели и т.д. (то есть видел хоть раз это всё "вживую");
- хочет пополнить семейный альбом качественными фотографиями себе на память;
- хочет сэкономить на посредственном фотографе и сделать всё самостоятельно;
- хочет реализовать свои творческие задумки, но не имеет практических навыков работы в студии и боится облажаться :)


Collapse )
dima

Шпагатомарафон: дни 1-10

Дорогие друзья, коллеги и сочувствующие, а также наблюдатели и наблюдатели за наблюдателями!

Спешу напомнить, что с первого октября (а это понедельник, а жизнь, как известно, всегда начинается по понедельникам) стартует наш його-шпагато-марафон, который продлится сто дней. Давайте посмотрим, чего мы сможем добиться за этот срок.

Краткий экскурс к истокам идеи: моя супруга, светоч и лауреат, решила добавить еще одну жемчужину в корону своих достоинств и сесть в шпагат. Я согласился ей помочь на этот раз, но пользуясь случаем, не только ей, а и половине СНГ и дальнего зарубежья.

Если проект будет признан успешным, то мы продолжим бодрое начинание. И на правах анонса я объявляю о следующем марафоне – стойка на руках за 100 дней (начнем в феврале и к лету закончим)

(долгие, неcтихающие аплодисменты)

В планах есть у нас и третий марафон – кубики пресса в домашних условиях;)

Словом, на время мерзкой погоды в среднеевропейской полосе, уютными вечерами при свете настольной лампочки и под мерцание голубых экранов вам будет чем занять себя.

Краткое описание процесса:
- обязательно разминка, затем махи ногами (разогрев) и статика (тянем)
Ничего революционного я не предлагаю, изобретений тут нет. Все то, что я даю тут – используется на моих занятиях.

Как это будет выглядеть:
Мы начинаем в понедельник, 1-го октября (завтра) и заканчиваем в начале января следующего года.
Каждые 10 дней будет публиковаться отчет испытуемой особы, с жалобами, нытьем и востроженными несогласованными предложениями, сопровождаемыми обилием смайлов и восклицательных знаков – которые вы можете сопоставлять со своими собственными. Также будет публиковаться и программа действий на следующие 10 дней.
Collapse )

Collapse )