Category: отзывы

Category was added automatically. Read all entries about "отзывы".

dima

Основная информация и каталог записей

Я создал этот журнал  чтобы делиться своим опытом, поисками и открытиями в области йоги и дзен медитации. В организационном плане мне активно помогает жена, её статьи и комментарии отмечены соответствующим юзерпиком.

Всё, что вы здесь найдёте, является собственностью всех чувствующих существ, вы можете пользоваться всеми нашими материалами, фотографиями – если только я не указываю чужой копирайт. Целью этого проекта не является коммерция и желание продвигать себя.

Подробнее кто мы, зачем и чем занимаемся

Журнал состоит из трёх основных частей:

Йога тела:  физическая практика йоги,  объяснение асан, комплексы упражнений, видео наше и известных учителей.

Йога ума: теория и практика медитации в традиции дзен и дзогчен. Тибетский буддизм понятным языком для наших реалий. Психологические аспекты практики.

Йога жизни: основная практика йоги происходит отнюдь не в залах для занятий, а в реальной жизни, как она есть вокруг каждого из нас - с детьми и родственниками,  едой и покупками, дорогами и автомобильными заторами, ремонтами и путешествиями.

Лишь когда эти три составляющие активно взаимодействуют друг с другом, получается настоящая практика.

Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…

Тренировки по скайп

Хочу рассказать про тренировки по скайп.
Это очень удобно, потому что не нужно тратить время на дорогу и можно позаниматься тогда, когда в обычной жизни у вас бы точно не получилось - сейчас мы занимаемся с родителями школьников: с 6:30 до 8:00. Еще это бюджетно (ну, у нас по крайней мере, потому что мы скромные и просим ровно столько, сколько нам нужно:))))
Каждое новое занятие - это новая последовательность упражнений. Инструктор знает всех занимающихся, их особенности, и тем, кому это необходимо - предлагается альтернативный вариант исполняемого упражнения. И, конечно, инструктор видит всех на двух экранах и правит голосом, когда кто-то что-то делает не так.
Если честно, меня больше всего смущал именно этот момент. Но на больших занятиях у известных тичеров часто очень много людей (или просто там такой стиль преподавания) что дело до личных правок не доходит в принципе - вам просто показывают последовательность, и все.
Для меня такой формат какое-то открытие.
Вставать так рано оказалось совсем не трудно!
В общем, мы готовы принять 2-3 новых учеников.
И всегда есть места на воскресные занятия.

Если хотите попробовать - пишите мне на почту adasamarka@gmail.com (личные сообщения не всегда доходят)
(за фото огромное спасибо Max Topchii)
dima

Сказать спасибо

Всем, кто поддержал и сопереживал - спасибо. Получилось здорово, без грязи, какая обычно присутствует в конкурсах. С Олей быстро связались из администрации Аэробии по поводу курьерской доставки приза. Ждём красненький :)
Откровенно говоря, я с самого начала знал, что она победит.
У Ольки есть отличное качество: даже когда она уже совсем не может и падает, она всё равно встанет и отожмётся два раза.
Для конкурса я провёл три фотосъёмки и Оле было, поверьте, нелегко. Мне хотелось чтобы она сделала что-то такое, чего она не делала никогда в жизни. Например, встала посреди комнаты на руки. И она сделала это. Должен сказать, что не каждый мужчина способен на такое. Это заслуженная победа.

Потому сегодняшний вечер мы проводим не в Чатуранге, как обычно :)


dima

Подтягивания на турнике как побочный эффект занятий йогой

Не могу не поделиться. На днях у Ольги было хорошее настроение и она попросила снять, как она подтягивается. Я не ожидал, если честно. При этом, кроме лёгкой йоги она ничего не делает. Последний результат был полтора подтягивания год назад. А сейчас уже три.
Просто удивительно.