Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

dima

Основная информация и каталог записей

Я создал этот журнал  чтобы делиться своим опытом, поисками и открытиями в области йоги и дзен медитации. В организационном плане мне активно помогает жена, её статьи и комментарии отмечены соответствующим юзерпиком.

Всё, что вы здесь найдёте, является собственностью всех чувствующих существ, вы можете пользоваться всеми нашими материалами, фотографиями – если только я не указываю чужой копирайт. Целью этого проекта не является коммерция и желание продвигать себя.

Подробнее кто мы, зачем и чем занимаемся

Журнал состоит из трёх основных частей:

Йога тела:  физическая практика йоги,  объяснение асан, комплексы упражнений, видео наше и известных учителей.

Йога ума: теория и практика медитации в традиции дзен и дзогчен. Тибетский буддизм понятным языком для наших реалий. Психологические аспекты практики.

Йога жизни: основная практика йоги происходит отнюдь не в залах для занятий, а в реальной жизни, как она есть вокруг каждого из нас - с детьми и родственниками,  едой и покупками, дорогами и автомобильными заторами, ремонтами и путешествиями.

Лишь когда эти три составляющие активно взаимодействуют друг с другом, получается настоящая практика.

Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…

Наши новости

Так хочется вернуться к ведению этого блога... буду стараться.
Все основное в фейсбуке и инстаграме, просто удобнее всего постить прямо туда. Но самая удобная навигация тут!
В начале года мы ездили в тихое место под Киевом на трехдневный LoveCamp с Юноной Лотоцкой, очень сильно, как всегда..

Collapse )

2017



2017-й был годом, когда мы ставили экперимент.
Довольно расточительно ставить эксперимент целый год, жертвуя многим и зациклившись на чем-то одном.
Но благодаря проекту #Неплачьдевочканеквадратнаяутебяголова мы, взрослые, открыли совершенно неожиданные горизонты и в своих жизнях тоже. Мы научились работать, не бояться трудностей и рисковать.
Collapse )ни.
olga

Инструкция по использованию меня


Этого поста никогда бы не было, если б не семинар Юноны Лотоцкой и ее "Теория 10 выборов", в  которой есть такое понятие как "карта коммуникации".

Один из самых часто задаваемых вопросов касательно практики работы с умом - "принять, смириться и терпеть что ли? вот если не воевать - то как?!" - это все карта коммуникации. Иногда ее нужно "прокачать", чтобы мир казался более душевным и теплым местом. Любое решение должно быть осознанным.  Будь  это игнор и смирение или "встань с муравейника и иди". Модное нынче слово "двойственность" тоже относится к карте коммуникаций. Я буду много писать об этом в рубрике #йогаблог_работасумом.

Мне кажется, что совсем немного людей довольны тем, как к ним относится мир. Как их ценят, как их понимают, как их используют - все мы немножко недооцененные, недопонятые, недовосторебованные. И, разумеется, у нас есть выбор: смириться, простить и понять "их убогих", чуть поскрипывая зубами жить дальше. Или что-то поменять. Но не в них , а  в себе. Очень интересно - как это можно поменять что-то в себе, когда хочется чтобы другие относились к нам иначе?!

Collapse )

olga

Секретарь для йогатичера

Значит, что я хочу сказать. Каждому йогатичеру нужен секретарь. Вот такой, как я:). Готова проводить курсы. Это такой человек, который не садится на шпагат, мало гнется и вообще редкостный лентяй в плане практики, но:
- знает названия большинства популярных асан на санскрите, с их производными, полезными свойствами и противопоказаниями

Collapse )

Смотрю на этот список и наполняюсь гордостью:

ВСЕ НАШИ МАСТЕРКЛАССЫ И СЕМНАРЫ 2017-2018


olechka

Отношения многодетной мамы с родителями


Каждый раз, когда мы встречаемся с моим папой, он приносит следующий набор: discovery bucket из kfc, сыр, фрукты и сладости. Такзаведено у нас уже много месяцев – ведро лично для меня, а остальное тоже для меня, но чтобы я потом делилась со всеми. Я ем содержимое ведра, а папа со мной разговаривает на самые разные темы – от философии до политики. Я никогда особо не вдумывалась в это, why it makes me feel so good -но потом поняла, что это очень круто, что папа приносит что-то особенное и вкусное лично для МЕНЯ, более того, именно то, что я люблю. Ведь обычно, когда у тебя дети, ты… вот прямо лично ты, как человек часто растворяешься, и все вкусности уже идут в обход тебя (да что там, я сама всегда все лучшее раздаю, о себе даже не вспоминаю) и вот хоть ты и мама, но у тебя есть папа, который напоминает тебе о тебе-не-маме -я твой папа, я забочусь, это тебе, на, а это им на откуп, ешь и не делись. Он ни разу!!! не пробовал содержимое моего ведра, он в KFC может пригубить колу, один раз, морщась, если жарко и хочется пить, но так как для меня это важно и вкусно, то… whatever – если бы я любила финики, селедку, суши, мивину, эклеры, шаурму – он бы это приносил мне.

Collapse )

Пансионат "Калина", Сергеевка, Одесская область



В "Калину" мы поехали с детско-семейным йога-туром 16.06-26.06 2017

С таким расписанием:

6:30-7:30 - утренняя прогулка или бег

7:30-8:30 - йога для родителей (локация1) йога для детей (локация2)

8:30-9:00 завтрак

9:30-11:30 дорога на пляж+ время на пляже

12:00-13:30 интенсив для родителей (локация1) мастер-класс или активные игры для детей (локация2)

14:00 - обед

15:00-16:30 тихий час или время у бассейна

17:00-19:00 йога для родителей (локация1) мастер-класс или активные игры для детей (локация2)

19:00 ужин, вечерняя прогулка или настольные игры.

22:00 отбой.

В общем: один большой корпус  с уличным бассейном, свежим ремонтом и благоустроенной , хоть и небольшой территорией, находящийся в сорока минутах ходьбы от "нормального" моря, в тихой, малолюдной и очень зеленой зоне. Цены на номера заметно "южные" и кажутся неоправданно завышенными.

Collapse )
olechka

Как провести занятие по детской йоге и выжить. 10 советов начинающим инструкторам


Занятие детской йогой для неопытного инструктора это часто тот самый пример картинки «нежные ожидания и суровая реальность». В ожиданиях эти юные, чистые, искренние существа, готовы бесконечно тонко воспринимать все то самое главное в йоге, чувствовать и созерцать этот удивительный мир, полный тайн и фантазий, готовы удивляться и радоваться, обнаруживая новые способности в своих телах и быть философски спокойными, настоящими маленькими взрослыми, благодарными за то, что их уважают и относятся к ним серьезно. Я так думаю, планы с пунктами «уважение» и «относиться серьезно» были у всех йога-тичеров, которым предстояло первое в жизни занятие с детьми. Но на деле, оставленный на пять минут с группой из 10-15 детей, инструктор, не имеющий должного опыта, чувствует себя выброшенным на необитаемый остров с опасными и диковинными зверями, чувствует себя на пляже с букашками, которых нужно стеречь и которые стремительно разбегаются в стороны. Кто-то хочет к маме. Кто-то хочет пить. Кто-то ненавидит эти самые свои штаны. Кто-то обнаружил фитбол в углу зала, а кто-то швыряется блоками. Кому-то скучно, а кто-то уже смертельно устал в самом начале занятия и смотрит на вас с тоской и осуждением исподлобья. Кто-то с залихватской прытью пытается встать на голову, нарушая все мыслимые техники безопасности, а кто-то самозабвенно ест козявки из носа. Кого-то на занятие привела мама и буквально воткнула в зал со словами «нет, ты БУДЕШЬ сегодня заниматься!». И вот дверь захлопнулась и начался отсчет времени. Вы, они и целый час. Как выжить?

Collapse )

dima

СЕМЕЙНЫЙ КЛУБ ACTIVE MAMA

Семейный клуб Active Mama

Где позаниматься йогой в Киеве? Сегодня мы расскажем вам про место, где очень рады детям, маленьким детям, мамам, будущим мамам, а также папам и бабушкам.

Как называется:  Семейный клуб Active Mama

Где находится, как добраться: массив Беличи. Если ехать из центра, то проще всего по пр-ту Победы, затем свернуть на ул Чернобыльскую. На метро – до станции Академгородрок.

Контакты:

http://active-mama.com.ua

Киев,  ул. Ирпенская, 69-Б.
Тел.: (050)231-01-67

Краткое описание: Это место для детей, для тех, у кого есть дети или у кого дети скоро появятся. Сюда можно приходить с совсем малышами, их тут будут развивать и развлекать, а мамы ( и папы тоже) могут в это время позаниматься йогой.  Также тут есть тренировки по восстановлению после родов формата mama + baby, то есть прямо с младенцами!

В чем фишка:
Это идеальное место для мам в декрете, которые хотят получать мягкую и качественную нагрузку, привести себя в форму после родов, но не могут оставить ребенка с няней или родственниками. Тут детям рады. До года малышей можно брать с собой на специальные занятия, а после года работает мини детский сад. Также это одно из немногих мест в городе, где представлена флай йога для детей.

Фотоэкскурсия

Итак, подходим к одной из новых высоток. Найти центр легко, потому что вокруг много вывесок. На первом этаже магазин. А нам на второй.

Collapse )

Путь к гибкой спине на примере нашей младшей дочки


Прогибы - наше слабое место, конституционно почти никто из нашего семейства не расположен к прогибам (кроме Кати).
"Хорошая спина" - это то, что сразу видит тренер, когда выбирает гимнасток и акробаток себе в продвинутую группу. У некоторых детей от рождения настолько гибкая спина, что им не составляет труда коснуться пятками головы, а при регулярных тренировках прогнуться в "обратную складку".
Это - не фото "самых гибких людей на планете" - это просто девочки, одни из тысяч по всему миру, которые занимаются в спортивной секции по художественной гимнастике. Я подписана на множество пабликов по гимнастике и акробатике, тренеры выкладывают фото со своих тренировок и создается впечатление, что подобная "космическая" гибкость - просто норма, без которой невозможно заниматься тем делом, которое они выбрали.
Collapse )