June 29th, 2015

dima

Всем знакомо чувство "какие мышцы вообще тут работают?!"

В нашем теле есть много мышц, о существовании которых узнаем только на следующий день после хорошей тренировки - начинает болеть в неожиданных местах.
Для выполнения многих трудных элементов требуется включение тех самых "непопулярных" мышц.
Потому, если вы пытаетесь сделать высокий угол или толангуласану и у вас вообще ничего не получается - не отчаивайтесь, правильные мышцы запустятся рано или поздно.
А вот несколько интересных видео:

Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…