June 27th, 2015

olga

Два верных способа как можно похудеть

Это вечная тема, о ней можно говорить до бесконечности.
Комфортного компромисса чтобы "а что мне поделать такого, чтобы есть и не толстеть"  - не бывает!

Сегодня получила массу комплиментов о своей стройности, хорошей наследственности и бла бла бла...
И как-то накипело, хочу рассказать кое-чего. (кстати штаны - те самые:)))
Как приехали из Закарпатья - почти не ем:)) (там приходилось есть за троих:) ну, в штаны вот влезла. Напишу в жж про еду опять:)

Если вам не нравится ваше тело и виной тому - лишний вес и рыхлости, то есть два варианта. ДВА, и не более того.

Вариант первый: категорически пересмотреть питание и есть мало, есть  понемногу, есть простую еду и заниматься структурированной физ активностью не реже трех раз в неделю.
Вариант второй: пахать на тренировках до подкашивающихся ног, пересмотреть питание, но потом потихоньку есть что попало, потому что войдя в ритм убойных тренировок реально можно есть все, даже пиццу, макдональдс, зефир, сдобные булки, жирное топленое молоко, кока-колу, майонез, макароны... ну в общем почти все.

Вот почему-то все, кто хочет похудеть, целятся именно на второй вариант, на ту его часть "есть можно почти все" и как-то упускают из вида первую часть со словами "убойные тренировки".

Сейчас расскажу подробнее о том, почему так.
Collapse )
promo d_yatsenko октябрь 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…
dima

Магия живого звучания

В этом всем есть что-то запредельное в смысле слов и удивительно прекрасное.
Музыка совершенно разная.
Но живое исполнение обладает особенной магией.
Смотрите на лица исполнителей!
Слушать лучше в наушниках.


Collapse )