June 23rd, 2015

olechka

Закарпатье, июнь 2015 семейный лагерь "Знайка"




Люблю писать отчеты о поездках, потому что я не йог, а журналист получается и  с точки зрения занимающегося и с точки зрения "приближенного" лица - вот если бы Дима один вел этот блог, то написал бы что-то вроде "Закарпатье 2015" и несколько фото. Причем своих и из инстаграма. И все.

А тут я... :))))


Общие впечатления с точки зрения организатора
У нас было 2 смены по 7 дней, во время которых нужно было дать людям возможность отдохнуть (ключевое слово), позаниматься и развлечься:) Это только кажется, что это просто. Группы были разными, кто-то хотел заниматься более интенсивно и почаще, кому-то вполне хватало ознакомительно-рекреационной нагрузки. Еще были мы, которые понимали, что дав "интенсивичик" пару раз в начале смены потом столкнемся с перетреном, крепатурой  и разочарованием в йоге, в нас и вообще во всем Закарпатье:) Ситуацию решали традиционным способом - Дима добавил час тренировки для самых стойких на 7 утра. В прошлом году был вариант на 12, но я сейчас объясню, почему это не продуктивно:) Потому что если позаниматься вяленько-умеренно в 8:00, потом прийти на мочилово в 12:00, то два часа вечером с 17:00 до 19:00, какими бы они не были, заниматься никто не захочет. Ну или захочет пару раз, но на второй третий день такой режим "отдыха" быстро надоест, потому что это все-таки не сборы - а наши занимаюшиеся не проф. атлеты:) Зато 2 часа утром и 2 часа вечером уже нормально. Хотя ладно. 2 часа вечером никогда не было, потому что у нас была теория. Так как группа ехала все же новичковая, невозможно было совсем отказаться от теории, в то же время невозможно и за час рассказать "как работает йога" тоже, нужно говорить, делать, чувствовать, понимать и где-то как раз за неделю оно уже немного проясняется, потому что с нами были люди, которые совсем ничего не знали про йогу и медитацию. Хотя, пожалуй, это было самым трудным - как совместить в одной длительной группе новичков и тех, кто едет с четким желанием побольше заниматься. Во второй смене вообще решили сперва заниматься, а потом говорить.
Говорили традиционно о дыхании, медитации, еде и травмобезопасности.

Вторым вызовом было разместить собственные силы так, чтобы все остались довольны, а мы - живы и здоровы:). Потому что смены - две, выходных - нет, начинаешь в 7:00 каждый день, если есть занятия с детьми, то получается по 5 часов в день. А занимающиеся хотят видеть энергичного и жизнерадостного тичера:)  Таким образом пришлось отказаться от многих мероприятий - частых вечерних посиделок, походов в лес и тд в пользу личного восстановления.
Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…