April 15th, 2015

dima

Йога-видео: работаем с ногами, тренировка 25 минут

Этот комплекс работает со всем телом, но крепатура у вас, скорее всего, будет в ногах.

Уровень сложности: средний (можно и для начинающих)
Противопоказания: очевидных нет, но при острых состояниях лучше не делать, во время беременности - строго по самочувствию и  если вы занимались раньше.
Продолжительность: 25 минут
Примечание: следите за спиной во время наклонов -  сгибайте колени. Комплекс можно повторить пару раз. Или делать в утяжелителях.
Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…
olechka

Я поняла, зачем практикую йогу!


Только что сработала сигнализация у машины- там, где я ее оставила, через дорогу волейбольная площадка и стало ясно, что мяч перелетел через сетку и попал в машину. Я вышла из ворот в домашних тапочках и пижамных штанах и в этот момент в меня полетел мяч. Нет, не так. Открываю я ворота - и тут в меня, через крышу машины, летит мяч. Прямо в лицо. В глаз. Грязный тяжелый мяч.

Collapse )
olechka

Он на меня кричит и обзывается. Я хочу быть с ним, но не хочу чтобы он ко мне так относился

Это, увы, довольно распространенный случай. Есть некая пара, чаще всего парень и девушка или муж и жена (но вполне может быть мама и дочка, учитель и ребенок, начальник и коллега, и так далее). И один вроде ничего так и второй тоже.... но один постоянно наезжает на второго. И спасу нет. Унижает. Обижает. Третирует. Что делать?

Рассмотрим пару  "муж и жена".

Collapse )