April 14th, 2015

dima

Как делать Кандасану

Подробно про интересные идейки для тазобедренных суставов я писал тут. Но еще раз напомню про Кандасану.


Это очень трудная асана и, откровенно говоря, я не встречал много йогов, которым она по силам. Но это всего лишь вопрос времени и упорства.
Collapse )
promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…
zen

Когда не готов увидеть вещи такими, какие они есть


Одна из целей медитативных практик, которые мы делаем - увидеть вещи так, как они есть. Вне контекста и предыстории. И иногда случается, что все совсем не так, как нам того хотелось бы, как было бы комфортнее считать и верить.
Именно потому, оказавшись один на один с пространством своего ума - некоторым практикующим становится очень неуютно. Потому что всякие штуки, имевшие вес и ценность, там испаряются - "общественное мнение" "уделать друзей" "зато это так круто".
Но бывают и по-настоящему болезненные моменты, встретиться с которыми вот так нос к носу не каждый готов.
Мы уже говорили об этих моментах, сравнивая с ямами, прикрытыми сухими веточками и цветами.
Collapse )