April 3rd, 2015

dima

Медитация с опорой на искусство

Для лучшего понимания состояния медитации я бы хотел поделиться этим видео. Если честно, то любуюсь уже второй день.

Кроме того, что это очень красиво, умиротворяюще - это еще и процесс большой внимательности, отрешенности и в то же время максимальной включённости в "здесь и сейчас". Отточенные движения, спокойные лица - и в результате из грубого материала получается очень тонкая работа.
В принципе, это могла бы быть и не глина, и не вазы из неё - но с таким подходом любая наша работа превращается в искусство.

Но не нужно забываться в состоянии этой работы, конечно:)
Collapse )

И еще вот этот фильм.
Он не такой красивый, но рассказывает интересную историю - кстати, и о том, как человек в 40 лет оставил жену и ребенка на несколько месяцев чтобы "уйти на гору и там найти себя".

"Раньше я думал, что все важные вещи находятся далеко от меня, потому я работал для того, чтобы получить эти важные вещи. Но скоро я понял, что все находится рядом"

"Когда я делаю горшки, то использую глину. Но это все проходит через меня и из моего тела. Мои руки, мое сердце и мою голову. Когда я делаю огромный горшок или маленькую чашечку - я нахожусь в состоянии контроля и спокойствия"

"Это значит, что между моими мыслями и моей работой есть связь. Моя работа показывает мои чувства в тот момент"

"... с тех пор я всегда думаю о соотношении жизни и работы, в момент, когда я работаю"


Главный герой может показаться чудаком, да еще и курит, но он невероятно гармоничен со всем тем, что его окружает и что он делает.Collapse )
promo d_yatsenko октябрь 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…
dima

Вечерний круг - любимый комплекс для завершения занятия

В группе у нашего учителя этим комплексом упражнений принято завершать занятие.
Это очень успокаивающая, медитативная последовательность, после которой приходит устойчивое, уравновешенное состояние.
Попробуйте!



"Вечерний круг" был описан в книге А. Сидерского и А.Привалова "Око возрождения для новой эпохи" - эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья, Издательство "София", 2005

Эзотерическое и "нефизкультурное" объяснение комплекса
Collapse )