February 5th, 2015

promo d_yatsenko october 20, 2014 00:55 24
Buy for 400 tokens
1. Йога это все-таки немного секта? Ведь вы перестаете есть определенные продукты, меняете интересы, места отдыха, даже работу иногда? Хочу сразу заметить, что среди огромного количества того, что принято подписывать как "йога" - несомненно есть и такое, где прослеживается…
olga

Анонс

Вчера мы были в студии у замечательных Ляши и Макса, чьи фотки еще с летней фотосессии никак не выложим ( в шапке сайта - они, кстати).
То йогой вот хвастаться нехорошо.
То "время такое".
Но то, что получилось - получились очень нежным и вообще, таких классных фоток у меня еще не было:)
Через несколько дней  у нас годовщина свадьбы и что бы там вокруг не творилось - это хороший повод еще раз надеть платье и запечатлеться и заодно напомнить о любви. Разве бывает любовь неуместной?
На этом фото мы такие настоящие, такие підстаркуваті, такие неуклюжие, бывалые и нежные:)
_MG_5591
Collapse )
zen

Где можно позаниматься медитацией в Киеве

Я хочу рассказать чуть подробнее про медитацию Тергар, куда мы периодически ходим.

Важные моменты:
- там нет пений молитв и каких-то ритуалов
- там не зажигают благовония
- там нет выходов в астрал и эзотерических моментов, ассоциирующихся у многих со словом "медитация"
- с "духовной-предуховной" точки зрения может показаться чем-то "неполным"

как проходит занятие:
Формально сессия длится полтора часа. Сперва происходит аналитический момент - ведущий объясняет тему текущего занятия и заодно происходит обсуждение с пришедшими касательно того, как тот или иной аспект выражается в их повседневной жизни и "что можно с этим сделать". То есть тут важно - если вы просто хотите прийти и тихонько посидеть "погрузившись в себя" - Володя с Машей вам этого не дадут:)
Затем просиходит небольшая разминка. И, собственно, медитация - не долго, 20 минут, это каждый может высидеть.
В процессе сидения ведущие дают подсказки и указания.
Затем происходит обсуждение еще раз, каждый из пришедших делится своими ощущениями, а ведущие комментируют насколько это было действительно "оно".

зачем:
У нас у всех есть стрессы, проблемы, мрачные мысли и какие-то нерешенные задачи, тупики, подвисания и тому подобное. Для разгрузки ума и снижения градуса напряженности людям известна масса средств - алкоголь, неистовые спортивные упражнения, колка дров:)))) тупение перед экраном и т.д. Прийти в хорошую компанию и там помедтировать - отличный способ "перезагрузиться", и в отличие от состояния после колки дров - самосовершенствоваться по уму. Такая себе психотерапия по-буддийски. У нас в семье например есть четкое правило - в любой непонятной ситуации бегом на медитацию:)

ведущие:
Владимир Стариков. Проходил обучение практике дзен у последователей Маезуми Роши Тенкея Роши (Голландия) и Генки Роши (США). С августа 2011 г. изучает и практикует медитацию по системе Йонге Мингьюра Ринпоче, прошел три уровня обучения по Программе Сообщества Центров Медитации Тергар, а также Учения Чоки Нима Ринпоче (Непал, Катманду, 2010 г.) и Цокни Ринпоче (Израиль, 2013 г.). C 2010 г. является основателем и инструктором Фонда Изучения Дзена и Йоги, членом Международной Ассоциации Дзен (IZA) последователей Дешимару Роши.

Мария Глазунова. Прошла обучение 3-х уровней по Программе Сообщества Центров Медитации Тергар, а также Учения  Цокни Ринпоче (Израиль, 2013 г.). Является инструктором Фонда Изучения Дзена и Йоги.

Время занятия: суббота 13.00-14.30 (актуально на 2015)

СТОИМОСТЬ: 70 ГРН.

Где:
м. "Дарница" Киев Йога клуб

Подробнее про занятия:

Collapse )